研究發現，眠期間可以把中容易造成阿茲海默症的β類澱粉蛋白消除。（圖／健康傳媒製作）

　　充足的眠可以預防阿茲海默症。一項新研究發現，眠期間可以把中容易造成阿茲海默症的β類澱粉蛋白消除，此研究刊登在《美國國科學院院刊》（PNAS）。

　　美國國立酒精研究所（NIAAA）研究人員表示，研究找來了20位年齡介於22至72歲、身體健康徵信社公會的人，把他們分成2組，其中1組是了一夜好覺的人，另1組則連續31個小時沒入，之後再透過正子斷層掃描（PET）去分析這些人的部。

　　研究發現，比起好好覺的組別，整晚沒熬夜的那組人，他們大內部，尤其丘和海馬體這兩處的β類澱粉蛋白增加法律諮了5%，而且不論性別、年齡，通姦調查結果一樣。另外，研究還發現，β類澱粉蛋白增加幅度較大的人，熬夜之後的會變得比較差。

　　NIAAA神經影像學實驗室的Shokri-Kojori博士表示，儘管這次研究的樣本數量較少，但證實眠輕了人中β類澱粉蛋白所產生的負面影響，將來的實驗會要更大量、更多樣化的人群與。

　　值得注的是，中升高的β類澱粉蛋白，也可能導致眠障礙，因此許多認為，眠障礙與罹患阿茲海默症之間的關聯性是雙向的。