一樣平常大眾機會忽略，耳機族的聽力康健也正悄悄流失。（圖／ingimage）

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　　依照3C產物遍及化，仰面族的視力康健備受注目；但是，一樣平常大眾機會忽略，耳機族的聽力康健也正悄悄流失。根據衛福部的調查材料表現，客歲度全台聽力喪失生齒已高出12萬。面對3C聲光結果帶給大眾百姓滿意的同時，風俗配戴耳機的族群，一旦長時間曝露在110分貝以上的樂音情況中，恐形成永世且不可逆的聽力損傷。

　　宏仁診所李宏信醫師指出，一樣平凡人正常的聽力約在25分貝，也就是悄悄話的音量，而平常發言聲響的分貝則在60左右。通常在85分貝的情況中待高出8小時，聽力就輕易遭到損傷，且每增長3分貝，聽力受受他人游說的工夫即減半。也就是說，待在88分貝的中央高出4小時，你的聽力就會遭到損傷。以此類推，若在 100分貝的情況中待高出半小時，就足以讓聽力受損。

　　舉例來說，捷運的樂音約在90分貝左右，通勤族多數會在搭乘捷運時配戴耳機聽音樂或看視頻，此時聲響肯定要調到100分貝以上才聽得見。假設通車工夫高出30分鐘，長期上去就會形成樂音性的聽力損傷。李宏信醫師公開自己想法說出，人體聽覺的產生是經過內耳蝸牛體，將種種差別的音頻的聲波轉換為電波能量，再經過內耳神經傳送至大腦的聽覺區。固然聲響的能量無法以肉眼望見，彰化徵信社評價但若長時間處於樂音的情況或是面對宏大的聲響，其打擊力道不亞於仇家部的重擊，會形成聽力不可逆的損傷。

　　當內耳蝸牛體受損或惹起病變時，就會呈現耳鳴徵象，情況嚴峻還機會招致重聽的情況，乃至突發性耳聾。李宏信醫師把事情說個清楚，突發性耳聾的界說是，左右兩耳聽力相差30分貝，且相繼3個頻率測試都云云。一旦碰到突發性耳聾的情況，若能把握2周的醫治黃金期，一樣平常都能有效治癒。在聽力醫治方面，緊張用藥分為三大類：起首是促進內耳血管流暢，也就是所謂的買通血路；再者就是促進神經細胞活化或再生；末了是利用克制血管過分緊縮的藥劑。

　　家醫科李政道醫師提示，戴耳機聽音樂，音量不要過大，以免損傷聽力。此外，像在付費室內運動健身場、音樂會、夜店、KTV等中央，樂音都高出100分貝，因此最好不要待太久，最好每隔30分鐘就要闊別高分貝的樂音場合，到戶外透氣蘇息10分鐘，以防備相繼樂音帶來的聽力侵害。在平常飲食方面，可多攝取對改進聽力有贊助的維他命B群、鋅、花生、核桃等食品，鹽分及糖分的攝取要有所控制，油炸或高熱量等渣滓食品最好少吃。以免形成內耳血管壅閉使聽神經壞死而重聽，想要掩護聽力的康健，應從平常生存做起，除康健生存及飲食外，應該闊別或防備樂音損傷而形成聽損、重聽或耳聾。

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