提前預防婦女病要趁早 把握初經黃金調治期
【康健傳媒 吳思奕／台北報導】2017.05.19
在當代社會精神上受到擠壓大、飲食不正常的情況下，女人罹患痛經、子宮肌瘤、巧克力囊腫等婦女病的機率越來越高。但你曉得嗎？要減低這類婦女病的罹患率，就得把握月經初次來潮時舉行調治。
聖元西醫診所院長鄭愛蓮醫師公開自己想法說出，月經是反應女人體內氣血形態的窗口，昔人說，女子以經調為主 ，若經不調，則變病百出矣。而要調治氣血，就得把握女人終身中第一次月經來潮的這一段工夫，以此之原故初潮不但是子宮內膜遭到雌激素安慰而發育，也代表女人氣血「正式」運轉的開端。
一樣平常而言，初經來潮約莫是在14歲左右，但當代社會的女人廣泛發育較早，初經於10至11歲左右來潮都時有所聞，家長大可不需過於擔心；反而需特別注意小孩的月經質量、周期以及可否順暢等，把握調經的黃金工夫。
鄭愛蓮醫師說，正常的月經每次約維持5至7天，統共約排擠80cc的經血，初經也不例外。如果天數太少、太多，或是斷斷續續排不乾淨，便有氣血運轉不暢的疑慮。至於在質量上，則需注意月經的顏色、黏稠度等，一樣平常正常的月經呈現暗赤色，且略有稠度。如果顏色較淡或過稀，則公開自己想法說出衝、任兩脈氣血不敷，提供其他意見諮詢專業的西醫師，趕早舉行調治。
在調治上，鄭愛蓮醫師指出，若以食用方法而言，可輕易分為藥粉及水煎兩種，前者需每天服用，相繼3個月；後者則為月經終了後相繼服用7天，非常維持3個月。時期需相繼觀察月經來潮的周期、形態等，同時加以紀錄，以利回診追蹤時提供給醫師參考。
此外，很多家長也相稱溫和體貼小孩在初經來潮後，可否就得限定其食用生冷、冰凍的食品？對此，鄭愛蓮醫師以為，一樣平常提供其他意見月經來潮的前一周及當周都不食用任何酷寒的食品，尤以刨冰、冰飲等為大忌。若小孩真的想吃，則可於月經終了後大批食用，吃的工夫點以上午11時至下戰書1時日合法中的「中午」為宜。
末了，鄭愛蓮醫師也提示，月經的體現乃女人生理康健的緊張目標，月經周期正常、順暢，通常代表著體內推陳出新、氣血運轉精良。一樣平常月經體現正常的女人，罹患如子宮肌瘤、巧克力囊腫等婦女疾病的機率，都較月經不順者低很多；再者，相較於成年女人的月經，初經正因其初運轉，尚未遭到太多外來要素的受他人游說，以是調治上絕對輕易，素有黃金調治期之稱，因此需加緊把握。