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彰化基教醫院中醫部主治醫師稼洺提醒，尿過多的患者，食方面避免高普林（purine）的食物。（圖／ingimage）

　　體重過重的阿洪今（107）年43歲，年前後餐餐是大魚大肉，聚會時更是暢啤酒，餐與餐之間，貪嘴一刻也沒停過，嗑瓜子、魷魚絲、花生樣樣來，某天夜裡，阿洪因腳趾關疼痛而醒，發現痛處紅腫、摸起來熱熱的，用手一碰更是疼痛劇烈，當晚轉難眠，清晨立刻至醫院求診，中壢徵信才覺是急性痛風發作。

　　彰化基教醫院中醫部主治醫師稼洺指出，痛風是因體內「普林」代謝異常，或是臟排出尿的功能障礙，導致血中尿過高，尿鹽沉積在關內，造成關疼痛、腫和變形。當血中尿濃度越高，持續時間越長，發生痛風的機率也就越大，但並非所有尿高及有關炎的人有痛風。

　　稼洺表示，痛風好發於體重過重之40到60歲中年男性，但目前發病年齡層有下降趨勢，20幾歲男性也可能罹患痛風；體重過輕者，通常體內尿值較高，因肥胖者容易出汗而使小便量少，尿結便積聚於體內而易患痛風。另外，痛風最常在半夜出現，尤其常見於腳拇指的部位。

　　中醫的觀點認為，痛風又稱為「痛痹」、「風痹」、「白虎歷」及「白虎病」，又可分為濕熱蘊阻、寒濕痺阻、濕熱下注、濕濁內阻、脾兩、肝、氣兩等證型，再依證施治，多能獲得有效的制。

　　稼洺提醒，尿過多的患者，食方面避免高普林（purine）的食物，如海鮮類的牡蠣、貝類、螃蟹、蝦子、墨魚等，還有香菇、蛋黃、肉類的內臟、啤酒等酒精類，及豆類如花生、大豆製品等，另外還有像是高湯、火鍋湯也徵信社要量避免。

　　此外，每日應喝水至少2,000c.c.以上，幫助尿的排泄，並制鹽分攝取，否則尿增加的患者會加速高血壓及動脈硬化症狀的進度，促進痛風發作，還要多吃蔬菜，特別是鹼性蔬菜如油菜、菠菜、南瓜、白菜，以提高尿溶解度。

　　臨床上，很多高危險群平常並未注到自己身處痛風的風險之中，常到了急性發作後才發覺，無論如何，最重要的還是食的制，才能在佳歡愉氣氛之餘，遠離痛風的糾纏。若已為痛風所苦，千萬不要自行服藥或誤信偏方，還是趕快就近尋找醫療院所，讓合格的醫師診斷治療，以免延誤病。