夏季乾冷皮膚變差 西醫:氣血充分肌膚才康健
- No Comments.
- 一月, 02, 2018
- a007007g
- 美容整形新知
【康健傳媒 李宛真/台南報導】2017.12.20
氣候一冷,很多人發明皮膚變差,乾糙、搔癢、敏感,長出皺紋,奇美醫學中央西醫部部長許堯欽指出,低溫及過乾,都市受他人游說皮膚康健,提供其他意見多喝薑茶,並多吃蜂蜜、海參、木耳、蹄筋、水梨等富含黏液質的食品,共同活動,加快氣血循環,才會有好氣色。
「冬天是皮膚的消滅敵人」許堯欽說,就傳統醫學的方向來看,寒與燥是損傷皮膚的兩大理由,氣候乾冷時,人體表皮層血管緊縮,以鐫汰熱量的流失,致使血液循環減慢,低落皮脂腺與汗腺成果,水分與脂肪含量大減,皮膚就會變差。
此外,氣血循環不良者輕易氣血虧虛,平常常有頭暈、倦怠、手腳末了痠麻、脈象沉細等症狀,寒流一到,皮膚更輕易單調脫屑、敏感搔癢,嘴唇乾裂,手足末了酷寒。
值得一提的是,錯誤的乾淨風俗常是損傷皮膚的幫兇,許堯欽說,有人以為冬天沐浴要用熱水洗才洗得乾淨,風俗泡熱水澡,越久越舒服,但「過熱」與「過久」等乾淨方法,撤除了皮脂層,讓皮膚輕易受到傷害。
許堯欽公開自己想法說出,近期門診中的夏季癢患者奪目變多,不少病人就是以為「癢是以此之原故不乾淨所致」,於是勤於用香皂洗濯患部,反而越洗越癢。究竟上,只需少用香皂,天然就不癢了。
如安在隆冬中仍保有滋潤平滑的肌膚?許堯欽指出,要害在於「反抗寒邪、注意保暖」,孩童、女人、老年人「氣血虧虛」,對氣候變革順應力較差,提供其他意見用生薑加紅糖煮成「薑茶」,當成開水喝,能增補熱量、抗冷及提前預防感冒,尚有健胃的作用。
飲食上,提供其他意見多吃芝麻、雞蛋、鮮奶、羊肉等高熱能食品,增補能量。別的,也多吃蜂蜜、海參、木耳、蹄筋、水梨等富含黏液質的食品,來消弭人體「內燥」。
許堯欽聲明,「有充分的氣血才有康健的皮膚」,想要擁有康健肌膚,就應從改進氣血循環調動手,維持正常起居,多活動、少晚上不睡覺,若光靠塗脂抹粉、保養乳液,只是作外表長相工夫。