血壓偏高時，可按壓穴位來幫助降血壓，如頭頂的百會、手背上的落零五以及耳後的降壓溝。（圖／台北慈濟醫院提供）

　　49歲徐先生，因從奇跡務任務工作應酬多，常常三餐不定時、作息不正常，又沒有活動風俗。客歲繼承康健查抄時，緊縮壓將近200mm／Hg，舒張壓將近100mm／Hg，至醫院就診後，確診為高血壓，必須每天服用2顆藥物，以控制血壓。

　　百姓康健署調查，全台灣約有462萬成人（18歲以上）罹患高宜蘭徵信社血壓，便是是每4人就有1人，此中18至39歲的年老患者約有36萬人，便是是每21人就有1人，顯見高血壓已有年老化的趨勢的走向，並非中老年人的專利。

　　台北慈濟醫院西醫師吳佩青公開自己想法說出，「高血壓是沉默沉靜的康健消滅敵人」，高血壓初期通常沒有症狀，很多人是在丈量血壓之後才曉得血壓高，且僅有多數人會呈現頭暈、頭彰化感情挽回痛、耳鳴、眼花、肩頸痠痛或睡不好等症狀。

　　長時間血壓偏高，輕易引發冠狀動脈心臟病、腦中風、動脈血管硬化、心衰竭、心肌肥大、腎臟病等疾病，進步死得透澈風險；因此，醫界公認高血壓為受他人游說全天下上人類壽命第一名的傷害因子。

　　從西醫方向來看，高血壓病性為「本虛標實」，陰陽均衡失調。身材某些部位的循環變差，養分及氧氣不敷構成虛證，長時間上去，身材偵測到該部位的能量不敷，就會調高血壓讓養分及氧氣送至該部位。

　　假設單純靠藥物低落血壓，倒霉身材的自我調解。因此醫治上必須先瀉實在，然後補其虛，如有肝鬱氣滯情況新竹法律諮詢者，則賜與疏肝解鬱的藥物，調完整絕對整個質，抵達陰陽均衡，並依體質竄改生存型態。

　　以徐先生為例，經中藥調治、調解飲食作息，加上多活動，3個月後徐先生已徐徐停用西藥，且血壓維持在正常範疇。

　　吳佩青指出，被診斷出高血壓的年齡輕及初期患者，機會是因精神上受到擠壓大、睡不好、過分勞累而形成高血壓，假設繼承中藥歸並西醫治療，便無機會停用西藥。

　　血壓偏高時，可按壓穴位來幫助降血壓，如頭頂的百會、手背上的落零五以及耳後的降壓溝。飲食方面，可多吃芹菜、白菜、番茄、木耳、海帶、菠菜、薺菜等高鉀低鈉的蔬菜，且需少油、少鹽、少糖，防備晚上不睡覺多活動，便可防備高血壓下身。