寒氣病是很少見的當代文明病，也就是西醫所說的「陰暑」。（圖／ingimage）

　　炎天一到，小玲（化名）就特別急躁，以此之原故有同事正值腦下垂體怕熱，把辦公室的寒氣溫度調到很低，其別人都得穿厚外套、戴毛帽來保暖，收支辦公室就像洗三溫暖般，多年上去，招致她外有表寒、內有裡熱，得了俗稱的「寒氣病」。

　　台北市立團結醫院忠孝院區西醫科醫師李敏公開自己想法說出，寒氣病是很少見的當代文明病，但早在明代，醫家張介賓就將這種「畏暑貪涼，不避寒氣」所招致的疾病，稱為「陰暑」。當代固然沒寒氣，但繁華安定之人愛好「或於深堂大廈，或於風地樹陰，或以乍寒乍熱之時，不謹衣被，致使寒邪襲於肌表」，而招致陰暑，現活著險些家家有寒氣，陰暑的情況更為很少見。

　　從優質徵信社生理學方向來看，體溫調治須要工夫運作，以因應情況變革，假設內涵溫度變革過大，身材回聲不及或回聲過分，就機會形成損傷。李敏指出，炎天從戶外進入寒氣房中，體內蓄熱還未完整絕對散出時，就遭到寒氣，招致毛孔收斂而無法排汗散熱，產生「外寒內熱」的情況，就是西醫所說的「陰暑」。

　　陰暑症狀包羅：發熱、頭痛、無汗、惡寒、手腳緊繃、活動不順、肢體痠痛等，假設原來就有呼吸道方面的問題，機會被誘發或加重，呈現反覆打噴嚏、流鼻水、咳嗽等徵象。此外，小搭檔、年紀大的長輩或慢性病患，因體溫調治機制較差，也輕易好發寒氣病。

　　西醫治療寒氣病，視每團體差別症狀及體質而定，準繩上要同時「解表寒、清裡熱」，並在症狀排除後增長心肺成果，以堅固療抓猴效。若想提拔反抗力，李敏提供其他意見可從通常保健動手，每天利用瑣屑工夫，推拿「合谷、內關、足三里、三陰交」，四穴並用，具有雙補氣血、通經活血、疏風清熱、驅邪苗栗徵信散滯的成果。

　　除了穴位推拿，想提前預防寒氣病下身，每天要攝取充足水分，從戶外進入寒氣房時，最好穿上薄外套，勿乾脆對著風口吹；在活動流汗後，也不要立即沖冷水澡或喝冰水。冷熱情況的轉換不要太快，給身材一段緩衝工夫調適，才不易傷身。

　　此外，規律活動也很緊張，可鍛練心肺成果，加強身材應變力，並藉流汗排擠體內暑熱，像有氧活動、走路、八段錦、太極拳，都是不錯的選擇。假設有輕微的寒氣病，可喝生薑茶解表散寒，贊助發汗解熱；蜂蜜水則有滋潤結果，緩解長時間吹寒氣所帶來的單調感，但3歲以下嬰孩童不提供其他意見服用。若寒氣病症狀奪目，仍應就醫治療。