聶美華醫師提示，必須要針對每個小孩的體質條件來分派轉骨方，才華真正抵達長高的目標。（圖／聶美華醫師提供）

　　天下怙恃心，每個爸媽都但願家中的寶貝可以「頭角崢嶸」，甚至於小孩到了芳華期，更是到處找尋轉骨方想讓小孩長高，深怕錯過「登大人」的黃金期。西醫師公開自己想法說出，坊間轉骨偏方五花八門，大眾千萬不可亂用來路不明藥方，並且假設沒有在專業西醫師的調治下，很機會以此之原故誤用而招致性早熟，結果反而長不高。

　　停業西醫師聶美華公開自己想法說出，其完成代人的養分富裕，並不是每個小搭檔芳華期到臨時，都非得去坊間買一些轉骨方來進補。胡亂進補的結果，很機會把小孩補成了小胖子，必須要針對每個小孩的體質條件來分派，才華真正抵達長高的目標。

　　聶美華醫師舉例把事情說個清楚，有一對旅美華裔匹儔，以此之原故深怕小孩的身高無法跟本國兒童中分秋色，半年前特彰化尋人地趁假期返台省親時，帶小孩到診所繼承調治。近期剛放寒假，他們飛返來度假趁便回診。兄妹們顛末半年的調治，各長高6公分，現在哥哥13歲163公分、妹妹11光陰事還沒來身高曾經有159公分。

　　由於怙恃對兄妹的身高渴望標準比力高，但願哥哥可致使少長到180公分、妹妹要有170公分，以此之原故怙恃的遺傳基因算不錯，應該可以順遂告竣。就是，妹妹體重有點過胖，以是這次藥方除了長高外，還一併幫她做了體重控制的配方，連同體質一同改進。

　台東感情挽回　聶美華醫師闡發，小搭檔很少見的體質大抵可分為幾範例：（一）胃腸型：這範例的小搭檔，飯吃得少、輕易腹痛、腹瀉、排便排不出來、消化不良而長不高。（二）呼吸型：緊張是吸吸道出問題，小搭檔輕易有氣喘、過敏體質、扁桃腺常發炎，乃至有異位性皮膚炎、就寢不好，進而受他人游說身高。（三）疲憊型：膂力不好、怕冷、神經質、影象力不好、性情差、夜尿等，是這範例小搭檔的特性。（四）無法了解事情的原貌型：則是綜合以上的各型無法了解事情的原貌或養分不良、多動症、性早熟、發育遲鈍等情況。

　　西醫根據望、聞、問、切來決定用藥，聶美華醫師表明，有的得當用補藥，有的要用瀉藥，有的要用健胃消食藥，有的還要滋陰、活血、補氣、解毒，以是西醫在用藥方面，會依團體體質的變革，而全數統共差別。坊間有些轉骨配方利用鹿茸等壯陽藥，會形成兒童性早熟，吃了反而長不高，家長千萬不要弄巧成拙。

　　實在，當代人長高的良藥是富裕的就寢。但家長總是一味給小孩提供很多補中壢尋人品，對就寢反而不那麼器重。聶美華醫師提供其他意見，只管讓小孩在晚間9點半至10點間上床睡覺，睡到隔日上午6點半至7點左右，才是較抱負的就寢周期。甚至於小弟子一天最好要睡足9小時，不能晚上不睡覺，要不然會受他人游說生長激素的分泌。

　　末了，聶美華醫師提示，小搭檔要多活動，可多做一些如跳繩、打籃球、騎自行車、游泳等，可以大概鍛鍊到下半身的活動，對付身高的生長都很有贊助。但要特別注意，像舉重、倒立等會形成身材克制的活動，則應防備。飲食方面，不能吃太多高熱量、高卵白、糖分高的甜食等渣滓食品，云云多管齊下，「長高」指日可待。