菲律賓長灘島、泰國普吉島，這些都是東南亞著名度假小島，吸引不少年輕人前往抓姦泛舟戲水，享受浪漫兩人世界。就是，皮膚科開業醫師劉兆騰提醒，皮膚想變黑很容易，只要多曬陽光，但假設黑了想變白，則難度很高，夏日出遊前，可得做好防曬措施。

　　劉兆騰醫師指出，俗話說，一白遮三醜，幾乎每個女生都將「美」與「白」兩字畫上等號，臉部肌膚假設能夠白晰，整個人就會美多了，要是全身皮膚都能變白，那就成了人見人愛的白雪公主。

　　如何讓皮膚變白？劉兆騰醫師建議，外出時，一定要徹底做好防曬措施：撐傘、戴上帽子、塗抹防曬乳液，防止讓陽光乾脆曝曬皮膚。另外，可以多食用蘋果、芭樂、奇異果以及深綠色蔬菜，攝取足夠的維他命C，有助於減少黑色素生成。

　　除了飲食與防曬之外，劉兆騰醫師指出，近期幾年在美、香港、新加坡、馬來西亞、韓國等地區掀起「嫩白」風潮的「曬白機」，則是另一項新選擇。

　　事實上，「曬白機」原理與大家熟悉的日曬機一樣，只要站在機器裡10分鐘，經過奈米化、霧化承辦的「美肌精華素」，均勻地噴在全身皮膚中，經過經皮吸收，達到助白效果。

　　「美肌精華素」含有許多美白成分，包括維他命B、維他命C、熊果素、甘草根、桑白皮萃取與複合式果酸等天然成分，可以有效抑制黑色素形成。臨床觀察，只要在一個月內相繼接受4至8次「曬白機」美白噴霧，就能讓皮膚大面積變白，連乳暈顏色也可漂白、白晰許多。

　　劉兆騰醫師進一步指出，皮膚是人體面積最大的器官，曬白機運用3個自動化高科技的霧化噴頭，將特別的「美肌精華素」噴灑在全身，讓全身每寸肌膚均勻吸收亮白因子，抑制黑色素，讓皮膚白回來。

　　「曬白機」功能先進，結合「美白」與「美黑」兩種功能，可以依造顧客的需求，打造出想要的膚色，接受度與滿意度都論壇非常高，深受歐美家愛美人士熱衷。在崇尚「白就是美」的東方國家，如香港、韓國、新加坡、馬來西亞等地區，更是大受歡迎。

　　不少即將步入禮堂的女人，都但願自己是最耀眼的白雪新娘。劉兆騰醫師提醒，想要讓皮膚變白，至少提早1個月做準備，從飲食著手，做好防曬，假設加上「曬白機」跟?的幫忙，就可以事半功倍，輕鬆美白。