台灣臟醫學會盧國城理事長（左一）、中民國膜透析友協會王濋諭理事長（左二）、讚（中）、臺北榮民總醫院內科部臟科主任唐成醫師（右二）響應世足、趣味開球，象徵「」利得分！。（圖／公關照片）

　　「沒到使用膜透析後的我仍可以騎自行車，沿著新竹17公里海岸線騎車來回總共 40公里程，完全不是題！」使用膜透析4年的麗香小姐提到，由於換液治療時間的彈性，讓合法徵信社她可以和先生經常性的安排日運動行程，連出國旅行也不成題，因生活品不反升，自己的精神也更好了！

　　中民國膜透析友協會理事長王濋諭說明，許多末期臟病患者因為尿毒影響，會出現貧血以及肌肉病變等症狀，進而引發容易疲憊、體適能變差等身體狀況，降低運動願。臺灣臟醫學會理事長、天主教輔仁大學附設醫院研究副院長盧國城醫師表示，經常性地適量運動可顯著少臟病及透析病人死亡率，對絲球過濾率及蛋白尿也有顯著改效果，進而延緩臟功能的惡化。台北榮民總醫院內科部臟科主任唐成醫師表示，膜透析治療較不受空間與時間的限制，給予友更大的生活彈性，鼓勵友在身體狀態允許下，可適時安排合適的運動訓練與活動時間，對於身心有很大的幫助。

　　根2015年台灣慢性臟病臨床診療指引中指出，不運動是慢性臟病患者中最常見的健康危害行為（占51.9%）。如果因透析而少運動量、甚至不運動，容易因血中脂肪累積、血液循環速度變慢，使得血壓、血糖、血脂制不良，直接或間接造成絲球過濾率下降，讓臟健康愈來愈差。

　　盧國城指出，運動有益健康，友更應該多運動！美國臟疾病治療成果品指南建慢性臟病患者應透過規律運動，降低肌肉量損失以及提升體能活動。每天只要走30分鐘，每星期至少5天、共150分鐘，能顯著少患者死亡率，而且在絲球過濾率、蛋白尿也有顯著改效果，進而延緩臟功能的惡化。一篇本土研究指出，透析的友透過有氧運動後，其血液中內修護細胞增加、有效緩解發炎，並能改營養、骨密度與運動耐受性。

　離婚證人　友麗香小姐提到膜透析讓她維持正常上班時間，也可以安排很多休閒活動，除了運動、出國，還積極與合唱團練！「洗並不可怕，我要謝謝醫生，他非常業地評估我的身體狀況與解釋透析的內容。」另一名友李小姐表示1年前被醫生告知要洗，當時感到相當害怕，但在與醫生來回溝通了數個月之後，便決定開始進行金門徵信膜透析治療。而她也分享使用膜透析後不精神變好，心也更開朗，更鼓勵其他友積極治療、勇於面對！